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治湿疹试试食疗

来源:《饮食与健康·下》 编辑:罗大伦 时间:2018-09-18

湿疹,是一个非常令人烦恼的疾病,不仅孩子会出现,许多大人也往往缠绵不愈。那么,湿疹该怎么办呢?

婴幼儿的湿疹:喝苹果胡萝卜水

婴幼儿的湿疹,中医多认为是母亲体热,在怀孕的时候,就影响了孩子,所以孩子出生后,会在皮肤上表现出来。有经验的中医,会发现患有湿疹的孩子,往往在儿童期更容易出现哮喘等疾病。

在治疗中,除了外用的药物,一般我会推荐一个简便易行的方子:苹果胡萝卜水。具体的方法是:每次用一个小一点的苹果,然后再用一个分量差不多的胡萝卜,两者都不去皮,切成片,放到锅里,添水淹过水果,煮开,然后用小火熬8~10分钟,倒出果汁,不必吃苹果和胡萝卜肉,仅仅喝果汁,每次倒出200毫升,放温,分两次给孩子喝(具体用量也要参考孩子的年龄)。一般每日煮一次,不可放到隔日。如果小朋友不愿意喝,也可以放一点冰糖。这个方法比较适用于半岁以上的孩子,就是孩子可以喝熟的水果汁了才可以,一般用十天到二十天,会有明显的效果。

苹果生吃可以生津润肠,但是,熟吃却有另外一个作用,就是解毒去火。过去有人有这样的经验,就是煮熟了苹果吃,可以治疗口舌生疮,营养学的研究显示,煮熟的苹果,其中的多酚类物质会明显增加,这种物质可以抗氧化,具有抗炎杀菌的作用。

而胡萝卜的药性,一般认为与萝卜类似,但是在《岭南采药录》中讲:“凡出麻痘,始终以此煎水饮”,可见,能够调理脾胃,透邪外出,也是它的本事。

如果此时,再配合医生的治疗,则对孩子的康复,会非常有好处的。

成人的湿疹:熬点豆沙汤

相比而言,成人的湿疹要复杂得多,这是因为很多成人的湿疹都与情绪相关,压力大,肝气不舒之人,皮肤问题,包括湿疹的发病率会增高些。而且,湿疹并非就是湿气重,更准确地说,是体内的津液输布不均,而津液输布不均,根本的原因在于体内气机紊乱。

居家调理,我还是推荐食疗法。用黑豆一把、绿豆一把、赤小豆一把、黄豆一把、薏米一把、乌梅五个,白糖两调羹。熬水,一般要熬超过两个小时,如果有电炖锅,可以前一天晚上炖上,第二天开始喝,但是一定当天喝完,不要再多留一天。

这种豆浆熬出来,味道不错,有点像街上卖的豆沙,但是,里面却有补脾祛湿的思路,有补肾滋阴的思路。可以去掉湿热,可以收敛相火,可以滋補脾肾。

这个豆沙汤,每天坚持喝几杯,如果能够坚持一两个月,对于湿疹的恢复,非常有好处。

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